TRENQUEM AMB LA REGLA
TRENQUEM AMB LA REGLA
Aquest programa visibilitza la higiene menstrual. És important no sols per a les dones i les xiquetes que tenen el període; també per a la societat en general. Volem trencar el silenci generalitzat sobre la higiene menstrual i la menstruació.
El programa tracta de treballar:
- L’autoconeixement i l’autocura
- Les diferents etapes que viuen les dones des de la menarquia fins la menopausa
- La salut menstrual
- L’educació afectiva i Sexual a totes les edats
- Autocura i autoconeixement
- Gestió del temps
- Conciliació i corresponsabilitat
- Mindfullness – Bany de bosc
- Psicodansa: Àrees vitals i estat psicològic
- Sol pelvià
- Menopausa en rebel·lió
- Els dolors menstruals – mites i veritats
- Comunicació assertiva i positiva
- Prevenció d’infermetats de transmissió sexual
- Educació afectiva – sexual
- El Plaer (joc UVE)
- Productes sostenibles (opcional)
EL QUE ES PRETÉN
En moltes cultures, la menstruació és un tema tabú. Es considera com un període brut i d’impuresa, i el silenci que es produeix al respecte porta a una falta d’informació, que al mateix temps pot generar malentesos perjudicials.